En case, der viser at krop og psyke hænger sammen, og at det ikke altid er nok med en mental forståelse af situationen.

Netop det ukontrollerede – kropssproget eller ubevidste bevægelser – der synes at opstår ud af det blå, er ifølge processwork udtryk for marginaliserede processer, der ligger og lurepasser i overfladen for at komme til udtryk, blive forstået og blomstre i fuldt flor til gavn for klienten.

Hvordan det foregår, vil nedenstående case give dig et konkret eksempel på.

Hermed casen:

Klienten er en midaldrende kvinde, der kommer p.g.a arbejdsrelateret stress. Hun har været til et hav af tidligere behandlere, og har også tidligere været sygemeldt i flere perioder p.g.a arbejdsrelateret stress, så situationen er ikke ny for hende.

Opvokset i en familie, hvor alle skulle bidrage til den daglige husholdning både praktik, men også økonomisk fra en tidlig alder. Fik uddannelse og er aktuelt i en mellemlederstilling i en virksomhed der arbejder med mennesker. Privat har hun næsten alene opfostret en børneflok på tre, da manden meget ofte i længere perioder er væk hjemmefra pga arbejde i udlandet. Husarbejde, havearbejde, opdragelse af børn, syltning og bagværk samt fuldtidsarbejde, har altid fyldt hendes liv, og hun har haft megen energi, så alt altid har været klappet og klart, – i orden. Overblik og styr på tingene.

Nu er det så tredje gang hun går ned med stress, hvor særligt den kognitive funktion denne gang atter er ramt.  Hun kender møllen, og ved at der skal gås varsomt til værks. Hun ved også at hun i længere tid nu har presset sig selv for meget, men det er svært når arbejdet kalder og tingene smuldrer omkring hende, hvis hun giver slip.

Hun er opmærksom på, at hun har tendens til at vende for hurtigt tilbage til jobbet igen, og forsøger virkelig at gøre det langsomt denne gang, bedyrer hun. 

Lige begyndt så småt på arbejde igen, og er desperat, fordi hun synes at hun gør alt for at få en så blid start med masser af skånehensyn og ganske få timer. Det går bare ikke så godt. Det går faktisk baglæns. Hun får det atter dårligere.

 

Vi sætter os til at undersøge hele baduljen. Skal hun atter sygemeldes på fuld tid, eller??

 

Et stykke inde i samtalen, fortæller hun om nogle ufrivillige bevægelser, som fremkommer hver aften, når hun får sat sig ned.

Grunden til at hun i det hele taget nævner dem er, at hun aktuelt arbejder ihærdigt på at lade være med disse bevægelser. Hendes familie synes de er irriterende og har gjort hende opmærksom på dem, så hun forsøger at være opmærksom på at stoppe bevægelserne.

Det går bare ikke så godt. Faktisk slet ikke.

Selvom hun forsøger at holde koncentrationen på at lade være, skal der blot et splitsekunds uopmærksomhed til, før bevægelserne starter igen. Ganske af sig selv.

 

Hvad er det hun gør uden at ville det?

Jo, – det er en bevægelse med den ene hånd, der ”kører” frem og tilbage på hendes underarme, med den modsatte hånd.

Hun beskrev det selv som at hun gnider på sig selv.

Det her er så mystisk, at det skal undersøges nærmere!

 

Vi benytter processwork metoder, hvor hun både mærker efter hvad hun egentlig er i gang med, samt ser på hvad jeg gør, når jeg spejler hendes bevægelser. Pludselig udbryder hun:

”Jeg a-er mig selv. Jeg er god ved mig selv!”

DET fik hende øjeblikkeligt til at slappe af. Vejrtrækningen blev påvirket, så den blev dybere, og hun blev fjern i blikket.

Hun kom i en anden tilstand.

En tilstand hun havde manglet i meget meget lang tid

En tilstand, hvorfra hun kunne mærke sig selv.

Hvor hendes mange bestræbelser på at få det bedre ikke var et arbejde med konkret indhold, som: læg dig ned og slap af, så og så lang tid hver dag….

Ikke var noget villet. Noget der krævede en kognitiv beslutning. Noget hun skulle huske på i hverdagen.

Der var sket en forvandling på ganske få sekunder.

 

Så hvad var det i grunden, der var sket?

Og hvordan kan det så være at netop DET var udslagsgivende i forhold til at få hende til at fange beskeden og finde tilstanden med dyb afslapning denne gang frem for tidligere?

For det første var den nye erkendelse sket indefra. Udsprang så at sige fra hende selv, og opleves dermed både meningsfuld og sand.

Hun mærker således helt kinæstetisk en forskel.

Hun bliver også opmærksom på, hvordan hun faktisk er i stand til at komme ind i denne tilstand, som hun har manglet så længe, og faktisk ikke har vidst at hun manglede.

Kroppen hjælper hende, og hun kan efterfølgende regulere sin adfærd ved hjælp af kroppen. Når hun efterfølgende gør bevægelserne på underarmen – med vilje og opmærksomhed – har hun adgang til den tilstand, hvor hun slapper meget af.

Derefter kan hun arbejde med at skifte mind-set ved hjælp af egne udtalte ord: ”Jeg er god ved mig selv!”, – og stryge sig selv på underarmen, fordi hun nu har lejret denne forståelse og oplevelse i kroppen, der let kan genkaldes igen.

Yderligere skal tilføjes, at hun har fået en umiddelbar forståelse af, hvorfor hun gør disse bevægelser.

Nemlig fordi hun mangler at ”være god” ved sig selv, der leder hende til at slappe helt og aldeles af, og giver hende et andet mindset – en anden måde at forholde sig til sig selv og verden på.

 

Tilstanden var bare ikke tilgængelig for hende tidligere. Hun kunne ikke finde den, fordi hun søgte med en model, hvor hun var blevet fortalt hvad der var godt at gøre.

Der var sket en konkret fysisk forløsning af en manglende tilstand, der ikke kan tilgås mentalt.

Kroppens spontane og ufrivillige bevægelser kunne få hende til at tænke ud af boksen, ved at hun så at sige mærkede hvad hun var i gang med, når hun gjorde bevægelserne.

Hvad skete der så sidenhen?

Klienten fandt efterfølgende hurtigt ud af, at hun ville tage imod kommunens tilbud om førtidspension. Et tilbud de havde givet hende adskillige gange før.  

Det var tidligere ikke muligt for hende at tage imod, fordi hun troede fast på, at hun skulle kæmpe sig videre og i gang, for at få det bedre og komme op på hesten igen.

Efterfølgende fortalte hun, at en spritny læring var, at hun havde manglet at give slip, og havde erfaret, at det skal gøres helt fysisk, og at der med den fysiske tilstand automatisk medfølger et helt nyt tankesæt.

Indefra og ud…

Tak for at du læste med!

Er du interesseret i at læse en anden case, så kan du læse >>> Få klienten i centrum med procesorienteret psykologi: Skræddersyet hjælp, der rammer i plet

 

Har du endnu ikke hørt hvordan der konkret arbejdes sammen med klienten med processwork metoder? Lyt med til hvordan forandringen finurligt udfolder sig i min podcast Kroppen Kalder >>> “Kroppen Kalder”

Scroll to Top